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Exponerse a la Luz Durante la Noche Detiene Su Producción de Melatonina y Aumenta Su Riesgo de Cáncer

Exponerse a la Luz Durante la Noche Detiene Su Producción de Melatonina y Aumenta Su Riesgo de Cáncer

¿Leer para dormir o mandar mensajes a altas horas de la madrugada puede aumentar su riesgo de cáncer? Por supuesto que sí. Exponerse a la luz artificial durante la noche desactiva la producción del cuerpo de una importante hormona llamada melatonina. La melatonina tiene un papel en

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No hay una Dieta Paleo Perfecta para Todos.

No hay una Dieta Paleo Perfecta para Todos.

  Una dieta baja en carbohidratos no funciona para todo el mundo; tampoco moderada en carbohidratos, o alta en carbohidratos, o ciclos de carbohidratos, o el momento en que consumes los carbohidratos o comer carbohidratos solamente una jueves si y otro no cuando capricornio está ascendente y Venus está en

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GUÍA SOBRE LAS GRASAS

GUÍA SOBRE LAS GRASAS

¿PORQUÉ NECESITAMOS CONSUMIR GRASAS BUENAS? Alrededor de los años 1950 los médicos empezaban a recomendar una dieta baja en grasas y en carnes, porque de acuerdo a un estudio realizado por Ancel Keys, una dieta alta en grasas resultaba en altos niveles de colesterol y problemas cardíacos.

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