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¿Que son los superalimentos?

¿Que son los superalimentos?

¿Que son los súper alimentos?
Dentro de los alimentos que nos ofrece la naturaleza existe una categoría llamada superfoods o superalimentos y está compuesta por alimentos muy densos en nutrientes y de bajo contenido calórico. Son una fuente superior de antioxidantes y nutrientes esenciales (nutrientes que no podemos producir nosotros mismos).

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